Panama gehört bis heute zu einer meiner Lieblingsdestinationen! Das Land ist zwar sehr klein (was es gut bereisbar macht) aber unglaublich vielseitig! Innerhalb weniger Stunden ist man von der Karibik an den Pazifik gefahren. Zu den Top Aktivitäten gehören Tauchen, Schnorcheln, Surfen, Hiking, Rafting und vieles mehr! Hier sind unsere Tipps mit den Highlights für eine Rundreise von ca. 3 Wochen in Panama!

Panama Highlights
Catamaran Trip auf den San Blas Islands | Rafting im Chiriquí River | Tauchen und Schnorcheln im Coiba National Park | Surfen in Santa Catalina
Reiseempfehlung Panama
Panama ist immer wieder eine Empfehlung von mir für (Solo-)Traveller, denn es ist mit Costa Rica wohl das sicherste Land in Zentralamerika. Zudem ist es aus meiner Sicht relativ einfach zu bereisen (gute Busse, gute Straßen für Mietwagen) und es eignet sich aufgrund der kleinen Größe hervorragend für einen 3-wöchigen Urlaub. Es gibt nicht viele Länder auf der Welt, in denen man innerhalb weniger Stunden zwei Ozeane erreichen kann! Außerdem liebe ich die Vielseitigkeit des Landes: Von Karibischem Flair über Kaffeeplantagen im Vulkangebiet, Dschungel, Surfen, Tauchen, Schnorcheln, Trekking, Rafting,… alles ist möglich und bietet daher Outdoor- und Sportfreunden eine großartige Auswahl an Aktivitäten!

Reisen nach Panama: Wissenswertes
Beste Reisezeit: Dezember – März
Währung: Der US-Dollar ist die gängige Währung und wird überall akzeptiert. Es gibt zwar noch den panamaischen Balboa, dieser wird vor allem von Touristen jedoch fast nicht verwendet.
Sprache: Spanisch, hier solltet ihr euch auch zumindest ein paar Basics im Vorfeld aneignen, denn wie in allen Süd- und Mittelamerikanischen Ländern sprechen die Einheimischen kaum oder kein Englisch
Visum: Bei einer Aufenthaltsdauer bis zu 180 Tagen ist mit einem deutschen Pass kein Visum notwendig
Empfohlene Impfungen: Gelbfieber (Pflicht!), Hepatitis A & B, Tetanus, Diphterie, Mumps-Masern-Röteln (MMR), Tollwut
Am besten werft ihr immer vorher ein Auge auf die offiziellen Reiseinformationen des Auswärtigen Amtes für Panama.

Reiseroute 3 Wochen Panama mit den Highlights
Hin- und Rückflug: Panama City
Panama City | 2-3 Tage | Für den San Blas Sailing Trip ist keine Orga eines Transportes nötig, man wird abgeholt
San Blas Islands Catamaran Sailing Trip | 3 Tage | Man wird zurück nach Panama City gebracht. Von dort aus z.B. Flug nach Bocas del Toro
Bocas del Toro | 4–5 Tage | Shuttle mit HelloTravel Panama 30$ inkl. Boot (alternative auch Insel Hopping mit Übernachtung(en) auf der Isla Bastimiento)
Boquete | 4 Tage | Shuttle mit HelloTravel Panama nach Santa Catalina für 35$. Alternativ legt einen Stop im “Lost & Found Hostel” auf halber Strecke ein. Das Shuttle hält hier auch und es soll sehr schön hier sein.
Santa Catalina & Coîba National Park | 4-5 Tage | Mit dem local Bus via Sona nach Panama City
Panama City | 1 Tag & 1 Nacht als Puffer | Rückflug

Mehr Zeit in Panama?
Hier sind noch ein paar Empfehlungen von anderen Reisenden, die wir selbst nicht mehr ausprobiert haben oder was ich bereits 2011 gemacht habe:
- Hiking im Parque Internacionalla Amistad
- San Blas Sailing Trip nach Cartagena, Kolumbien (5 Tage)
- Von Bocas del Toro weiter nach Puerto Viejo in Costa Rica







Wunderschöne Bilder und tolle Beschreibung. Mein Mann und ich möchten schon lange nach Panama. Auch haben wir gehört, dass es gute Zigarren dort zu kaufen gibt. Aber eine Reise würde sich auf alle Fälle schon wegen den Stränden lohnen. Danke für den tollen Bericht. 🙂